Интересно Почему микроволокно, а не натуральные ткани Физическая нагрузка снижает риск развития рака груди! Особый подход к эргономике специальных бюстгальтеров Потенциал белья для спорта Влияние спорта на текстильную промышленность. Купальники для спорта и активного отдыха Спортивные купальники Одежда для фитнеса Современные технологии трикотажных изделий. Основные требования к одежде для фитнеса. В какой одежде заниматься фитнесом. Как выбрать одежду и бельё для занятий. Фитнес начинается с одежды Несколько советов по выбору одежды для фитнеса

Спортивные бюстгальтеры Белье для соблазнительных спортсменок Зачем нужен спортивный бюстгальтер. 8 правил выбора бюстгальтеров для занятий спортом. Белье для занятия спортом Спецпроект по тестированию спортивных бюстгальтеров Выбор спортивного бюстгальтера или как сохранить свою грудь Статьи о фитнесе Батут как спорт и метод похудения Восточные гимнастики Мотивация к фитнесу Термобельё Одежда для спорта: зимние правила Зима – время для термобелья, Функции термобелья

Во время активных тренировок человек сильно потеет, поэтому одежда для занятий фитнесом не должна содержать хлопка, который будет намокать, прилипая к телу и сковывая движения. Сейчас для занятий спортом разработано множество синтетических тканей - легких, гладких и скользких, но главное - выпускающих пот наружу, оставляя внутреннюю поверхность сухой и не давая влаге стекать по телу. Это производитель указывает на лейбле специальной надписью "dri-fit". Например, майка, сделанная по этой технологии, сверху будет мокрая, а внутри - сухая.

Тенденция последних лет - модели одежды для фитнеса и жизни максимально сблизились, поэтому ее можно носить даже в повседневной жизни (в купальниках фитнесом давно никто не занимается). В первую очередь это брюки, бриджи, причем у каждого направления фитнеса есть своя мода. Поверх тела надеваются куртки, майки, топы, футболки с длинным рукавом, на силовые тренировки - открытые длинные майки, не сковывающие движения. Танцевальным тренировкам соответствуют широкие штаны с молниями, сидящие низко на бедрах. У женщин очень популярны короткие юбки.

Обувь обязательно должна быть комфортной и удобной. Если для занятий йогой используют мягкие тапочки без шнурков, то для аэробики - высокие, с широкой стопой, воздушной подушкой и фиксированным голеностопом (для травмопрофилактики) кроссовки. Излишне говорить, что все это также должно быть со значком "dri-fit".

Мужчины могут заниматься в шортах, длинных брюках и майках, а вот с голым торсом в тренажерных залах уже давно никто не появляется - это не только не гигиенично, но часто и неэстетично. Главное - одежда должна быть максимально функциональна, т.к. после каждой тренировки ее придется стирать, а до следующей она должна успеть просохнуть.

В среднем один качественный предмет гардероба стоит $70-100, а весь комплект обойдется в $300.

Источник: http://medicus.ru/

Все статьи